🌿 Arruda (Ruta graveolens)
A Arruda, também conhecida como ruda, é uma planta perene da família Rutaceae, nativa do sul da Europa e cultivada em diversas regiões do mundo. Apresenta folhas verde-acinzentadas, compostas e aromáticas, e flores pequenas de coloração amarela.
Na medicina tradicional, a Arruda é valorizada por suas propriedades analgésicas, anti-inflamatórias, antiespasmódicas e antimicrobianas, sendo utilizada para aliviar dores musculares, cólicas menstruais e distúrbios digestivos. Além disso, é reconhecida por sua ação benéfica sobre a circulação sanguínea e por suas qualidades antissépticas.
Seu uso é comum na forma de infusões, compressas e banhos aromáticos. No entanto, deve ser utilizada com cautela, pois em doses elevadas pode ser tóxica. É importante ressaltar que a Arruda não deve ser ingerida em excesso e seu uso interno deve ser sempre supervisionado por um profissional de saúde.
Composição: folhas de Ruta graveolens.
